Pole Fitness

 

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O Pole Fitness é uma atividade prazerosa, divertida e estimulante.
Tonifica bíceps, abdômen, pernas e glúteos. Define os músculos e
melhora o equilíbrio com movimentos similares ao BALLET e GINÁSTICA OLÍMPICA.

Além de benefícios físicos, existem outras vantagens comprovadas
relacionadas a autoconfiança, bem-estar, autoestima e coordenação motora.

Ao fim da aula, solte-se aplicando os movimentos do Fitness em uma
performance de Pole Dance!
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