Vamos aprender Yoga Vinyasa?

O Yoga vai muito além das práticas e das poses (os ásanas). Na prática da Vinyasa podemos eliminar em média 300 calorias.

Os benefícios e os resultados são tão bacanas que cada vez mais o Yoga vem atraindo mais yogis para seus tapetinhos.

A Meditação somada aos exercícios, nos deixam menos ansiosos e por consequência há uma melhoria no estilo de vida! Os exercícios de respiração nos ajudam a ter maior consciência corporal e controle emocional no dia a dia, melhorando nossas tomadas de decisões. Vem praticar com a agente nessa aula especial!?